Aber das stimmt nicht: Ihr könnt eure Temperatur auch schon vorher messen und somit feststellen, ob diese überhaupt ansteigt. . Das Ergebnis: kein Eisprung, keine Periode. Ich drücke dir die Daumen, dass du bald Erfolge siehst und freue mich auf deine Erfahrung! Seit 11 Jahren verhüte ich nun mit dem Temperatur messen und kann das sehr empfehlen. Wenn Du wieder Normalgewicht hast, kommt sie auch wieder. Diskutiere nach 7 jahren ohne - meine "Periode" ist wieder da!! 6. Blutwerte überprüfen lassen: Um sicherzustellen, dass ihr keine sonstigen Mangel habt, lohnt es sich, ein aktuelles Blutbild machen zu lassen. Ich bin echt am verzweifeln .. =(, Hallo ich bin 15, bin 165 und wiege 48 kg. Gemässigt Sport treiben: Sport ist wichtig für die physische und psychische Gesundheit, keine Frage. Es war Ende August dieses Jahres, als ich den Entschluss fasste, meinen Zustand nicht länger hinzunehmen und zu warten, bis sich von alleine etwas tut. Bei mir sind es jeden Tag 50-60 Gramm Nussmus. Vielen herzlichen Dank für diesen Blogpost. In der Pille sind künstliche Varianten enthalten. Weitere fünf Monate verstrichen, ohne dass sich auch nur etwas getan hätte. Von Herzen alles Liebe, Anina. Ein wesentlicher Unterschied ist der Menstruationszyklus der Frau. Dazu kommt jetzt aber, dass ich zum selben Zeitpunkt als ich begann sport zu machen und abzunehmen, Vegetarierin wurde. Als mir die Naturheilpraktikerin dann aber entgegen kam, waren all meine Ängste sofort verflogen. Ich habe vor ca. (nach gestrigen und heutigen Wiegen). Also eine ziemliche Umstellung alles auf einmal. (Mit dem Code „Anina“ gibt es 20% Rabatt). Als ich jung war, habe ich keine Periode mehr gehabt, als ich mit der Pille aufgehört habe. Ich habe mich auch seit kurzem in die Behandlung einer Heilpraktikerin gegeben und hoffe ich sehe in den nächsten Monaten Besserung. Herzlichen Dank für deinen Beitrag, sehr spannend und hilft vielen Frauen bestimmt weiter. Ich hoffe, dass du alsbald jemanden findest im Raum Zürich! Jetzt erhältlich: „Iss dich grün!“ – gesund kochen, die Umwelt schonen. So ist sich die Wissenschaft beispielsweise uneinig, ob es nun ratsam ist zu fasten (Intervallfasten nach 16/8 Methode) oder ob es viel eher so ist, dass man regelmässig über den ganzen Tag verteilt kleinere Mahlzeiten einnehmen soll, wenn man seine Periode zurückbekommen möchte. Anina. Mich gibt’s auch als Podcast auf Spotify. Tipps für's abnehmen brauch ich nicht unbedingt ;). Ich wünsche dir noch ganz viel Erfolg auf deinem Weg! Stress wirkt sich daher auf die Psyche genauso aus, wie auf die Befindlichkeit des Körpers. Ich recherchierte nach Fachpersonen in meiner Umgebung, die sich mit bioidentischen Hormonen auskennen. ich hatte selber nach dem Absetzen der Pille lange Problem, welches sich mit der Zeit auch auf meine Psyche ausgewirkt hat. Man sieht es hier auf den Bildern vielleicht nicht so gut, aber sie hat ja auch eine große Muskelmasse, da sie sehr kräftig ist und über 100 Kg stemmen kann. Ich achte darum besonders darauf, dass ich viele Nüsse und Samen in meinen Speiseplan integriere. also ich bin ca so 166 ( kann auch größer sein hihi ) und wiege jetzt so ungefähr 47 da ich viel sport die letzte zeit gemacht habe und das muskelmasse ist :) fühlst du dich mit deinem gewicht wohl ? Danke für deinen Bericht! Das bedeutet, dass diese Frauen oft keinen Eisprung mehr haben und somit fällt der Zyklus und damit natürlich auch die Periode flach. Liebe Grüsse von Mathilde (aus Genf: Entschuldigung für die fehlerhafte Sprache). Das zeigt das deinem Körper was fehlt isst du auch alles Kohlenhydrate, fett Eiweiß etc oder machst du so Low cab miss Dan würde es mich nicht wundern, nein ich habe keine low carb diät gemacht ich habe alles gegessen auch mal ungesunde sachen halt alles in maßen den größten teil habe ich auch durch den sport abgenommen da ich von natur aus eine sehr sportliche figur und muskeln habe, Dan empfehlen ich dir echt mal zum dok zu gehen. Bei Frauen, die stark untergewichtig sind, bzw auch Frauen mit einem zu geringen Fettanteil, kann der Zyklus schonmal ausbleiben. bin gerade am abnehmen. Gerade bei Abweichungen eines normalen Zyklus. 1/2 Jahr lang blieb die Periode aus und seitdem kommt sie mal nach 7 Wochen mal nach 8 Wochen oder mal nach 12 Wochen … es wird besser aber es ist frustrierend. 5 Das ist völlig normal, da sich der Hormonhaushalt erst wieder einpendeln muss. Ihr Konfektionsgröße ist 48, aber in Oberteilen passt sie auch noch in 46 rein. Auch habe ich mit Barre begonnen, das ist eine Mischung aus Ballett und Pilates. Ich freue mich, von euch zu lesen. Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute. Hallo,Ich bin 13, 165 cm groß und wiege 50 kg oder 51 kg. Die häufigsten Symptome bei einer Schilddrüsenunterfunktion sind Hitzewallungen, Schweissausbrüche, Schlafstörungen, Schwindelanfälle, depressive Verstimmungen, ungewollte Gewichtszunahme, Herzklopfen, trockene Haut, unregelmäßige Zyklen, unerfüllter Kinderwunsch und brüchige Knochen (Osteoporose). Er ist TOP! Sie ist jetzt zum Glück wieder da, aber irgendwie trotzdem beruhigend zu wissen, dass es anderen Frauen auch so geht. 3. Es kann sein, dass Sie Ihre Regel bekommen und nur zwei Wochen später die nächste einsetzt. Ich war 3-4x die Woche laufen, dazu kam mindestens 1 HIIT-Training. Nicht alle, aber viele von uns fühlen sich während der Tage aufgedunsen und stellen eine Gewichtszunahme fest. Du hast noch kein gesundheitsfrage Profil? Erforderliche Felder sind mit * markiert. ich bin noch jungfrau. Schicke dir ganz viel Liebe und Kraft , Meine Periode ist inzwischen auch schon 1 Jahr ausgefallen. Erst einmal: Schön, dass du auf meinen Blog gefunden hast. Es tut gut, zu lesen, dass man nicht alleine ist. Ich habe mich auch etwas mit bioidentischen Hormonen befasst und es würde mich sehr Wunder nehmen zu welcher Naturheilärztin du gehst. Wären 1300 oder 1400 Kalorien schlauer? Das gab mir ein gutes Gefühl. Heuer achte ich darum sehr gut darauf, dass ich mehr Yoga und Pilates und weniger Ausdauersport in meinen Alltag integriere. Dieser Zeitpunkt ist von Frau zu Frau unterschiedlich und kann durch das Stillen beeinflusst werden. Ich habe also auf den Rat meiner Naturheilkundlerin begonnen, jeden Tag einen Esslöffel Algenöl zu schlucken. Oft bleibt die Periode drei Monate lang oder länger aus. Stress verursacht beispielsweise der Job, das Umfeld, die Wohnsituation, usw. Um die Periode zurück zu bekommen ist es wichtig, dem Körper alle Nährstoffe zu geben, die er braucht. Liebe Anina, Magst du mir ihren Namen verraten? Bis zu 9 Monate kann es nach dem Absetzen von Pille, NuvaRing & Co. dauern, bis sich das Hormonsystem wieder eingependelt hat. das klint nach einem komplizierten Fall. ich sehe nicht wirklich, dass ich 5 kg abgenommen habe... und habt ihr tipps, wie ich noch schneller gewicht verlieren kann? Ich werde mich nun auch bemühen, mein Sportprogramm anzupassen und den Stress im Alltag zu reduzieren (soweit beeinflussbar) Sollte dies alles nichts bringen, nehme ich mir deinen Rat zu Herzen und versuchs bei einer Naturheilpraktikerin. ich selbst habe zum Glück zwar nicht mehr ein Thema damit aber fande deinen Blogpost dazu trotzdem sehr interessant und hilfreich! Das hormonelle Präparat, welches meine Tage auslösen sollte, hatte ich bewusst nicht eingenommen. Dabei bleibt die Periode nach Absetzen der Pille aus, weil der Regulationsmechanismus zwischen Hirnstrukturen und Eierstock gestört ist. Der körper bildet aber trotzdem weiter welches, dann setzt sie auch irgendwann wieder ein. Liegt das am extremen abnehmen? Das ist nicht ungewöhnlich, spielt sich aber irgendwann wieder ein. Danke und alles Liebe! Alles Liebe! Besonders in den Beinen und den Armen hat sie die meisten Muskeln. Ich bin 16 Jahre alt, 168cm gross und wiege momentan 52 kg. Ich selbst habe nach der Pille direkt zur Hormonspirale gewechselt (na toll, oder? Leider noch immer keine genaue Diagnose ausser tiefe Östrogenspiegel- und Schilddrüsenwerte. Nach der Anwendung soll man ein super reines Hautbild bekommen weil wenn zu viele männlichen Hormone im Körper sind, diese die Haut verschlechtern. Doch die neu gewonnene Euphorie wich alsbald der erneuten Frustration. Denn wie ich es eingangs schon erwähnt habe: Es geht hier nicht nur um die physische, sondern eben auch um die psychische Gesundheit. Hab leider noch knappe 9 Kg vor mir... Ich bin 1,81m groß und habe mit einem Gewicht von 81 Kg angefangen abzunehmen. ( ich bin noch in der pupertät). Schaut da sehr gerne vorbei. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Doch wenn er auch nach einem JAhr nicht wieder eingesetzt hat, ist das ein Fall für deinen Arzt. Ich bin gerade auf Urlaub und esse dort bis zu 3000-4000 kcal. Seitdem habe ich keinen geregelten Zyklus mehr. Herzlichen Dank für deine lieben Worte und das Teilen deiner persönlichen Hormongeschichte. Ja ich supplementiere regelmäßig. Ich drücke dir/uns auf jeden Fall die Daumen! Amenorrhoe bei Gewichtsabnahme bin ich jetzt immernoch zu schwer? Umso schöner, dass du ihn dennoch gelesen hast. Diese Frau hier ist etwas über 1,60m groß und wiegt zur Zeit 94 Kg. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Der Körper hatte mit der Krankheit genug zutun, musste Viren und Bakterien abwehren. Ich habe schon vor langer Zeit akzeptiert, keine Periode bekommen zu können, deswegen denke ich kaum darüber nach. AW: Ausbleibende Periode (nach Diät) Komme gerade aus dem Urlaub und es gibt gute Nachrichten: Die Periode ist wieder gekommen!!! Es kommt zu weiteren Symptomen wie Unterleibsschmerzen, Brustschmerzen oder milchigen Absonderungen aus der Brust. Sie will ja in den nächsten 2 Jahren 40 Kg abnehmen, auch wegen ihrer Gesundheit. im Gesicht sieht? Eigentlich bin ich überglücklich mit meinem 'neuen' Körper, vor allem dass ich soviel Zeug essen kann, und durch den Sport nicht mehr zunehme =) Wenn nur meine Periode wieder kommen würde... das ist jetzt fast ein Jahr her ! Liebe Grüße, Liebe Svenja. Und siehe da: Ich wurde fündig. Nie hätte ich gedacht, dass mir diese „ruhigeren“ Sportarten auch Spass machen. Jeden Tag Temperatur messen: Lange dachte ich, dass ich meinen Verhütungscomputer erst anwenden kann, sobald ich wieder einen Zyklus habe. Schon am Telefon war mir die Frau äusserst sympathisch. Diese haben ihre Ursache in natürlichen hormonellen Veränderungen und geht in den m… wie lange dauert es bis sich ein zyklus nach der gewichtsabnahme einpendelt (10 kg gewichtsverlust )? Sie können die Produktion der natürlichen Hormone stören, zum Beispiel so sehr, dass der Körper kein eigenes Östrogen mehr herstellt. Sie sind meist ganz normal und nach einigen Monaten pendelt sich der Zyklus wieder auf seinen ursprünglichen Rhythmus ein. Drei Woche später stand ich also schon vor der Praxis, gespannt und angespannt zugleich. Okay ich bin auch 14 und hatte dass selbe Problem ich habe Mega viel abgenommen so wie du auch und der Körper brauch einfach zeit aufheben Fall solltest du normal essen dann kommt sie wieder. Vorher wog ich 61 kg. Es ist eine Kombination aus dem Ausbleiben der Tage, der männlichen Behaarung, unreiner Haut und der Gewichtszunahme“, sagt Barbara Maier. Dennoch finde ich es äußerst wichtig, dass mehr darüber gesprochen wird. Man fühlt sich dadurch nicht mehr so alleine mit der Thematik. Sie verändern die natürlichen Hormonlevel und verhindern so, dass sich der Körper mit jedem Zyklus neu auf eine Schwangerschaft vorbereitet. Pubertät: Junge Frauen, die erst seit kurzer Zeit ihre Periode bekommen, haben oft noch einen sehr unregelmäßigen … einem Jahr begonnen abzunehmen. Es gibt noch ganz viele weitere Tipps in Sachen Ernährung, die ich an dieser Stelle mit euch teilen könnte. Ich will, dass ich dadurch dauerhaftgut abnehmen kann und nicht nur für drei Wochen. Meine Favoriten hier sind Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne. Da einer Periode ein Eisprung voraus geht, kannst du auch ohne Periode wieder schwanger werden. Wow, ich wusste nicht einmal, dass dieses Symptom Amenorrhö existiert, ganz krass. Aber ich wollte mal wissen, ab wie viel Kg man Veränderung zb. Natürlich war ich zuversichtlich und positiv gestimmt. Durch die Gewichtsabnahme kann der Zyklus durchaus etwas aus dem Gleichgewicht kommen. Oft sind auch hormonelle Verhütungsmittel mit Schuld an der „Misere“ (dann spricht man von Post-Pill Amenorrhö). Ich absolviere gerade das Studium der Naturheilkunde und freue mich über den Wachstum des Interesses über Alternativmedizin! Seit ungefähr zwei oder drei Monaten habe ich wieder 1600-1700 - meist durch Fressattacken - gegessen und möchte nun nun gesundes Kaloriendefizit haben. Mehr zu mir persönlich findest du hier. Ich kann’s nicht, … Habt keine Angst davor, zu viel davon zu essen. Aber das Aufwachen ist da! Ich wollte meine Menstruation schliesslich auf natürlichem Wege zurückbekommen. Iss jeden Tag drei ausgewogene Mahlzeiten, damit du alle Nährstoffe bekommst, die du für deine sexuelle Gesundheit benötigst. Ich persönlich bin der Meinung, dass inuitiv essen die beste Lösung ist. Ich esse nämlich nicht mehr soviel und schluke auch diätpillen. 2200 kcal am Tag (also nicht zu wenig !!) Das erklärte mir die Naturheilkundlerin ganz ausführlich und einleuchtend. Dazu gehören viele gesunde Fette, Kohlenhydrate und Phytoöstrogene, also Lebensmittel, die pflanzliches Östrogen enthalten ( hier habe ich schon einmal darüber geschrieben, mit einer Liste an Lebensmitteln). Ein kleiner Exkurs zur Erklärung: Wie eine Pille wirkt, hängt unter anderem vom Gehalt der Gestagene und Östrogene ab. Schlechtes Gewissen...wegen Essen (Süßigkeiten), gesundheitsfrage ist so vielseitig wie keine andere. Sie hat bereits schon 7 Kg abgenommen seid Anfang des Jahres. Und ich begann mich zu fragen: Wenn scheinbar alle Werte in Ordnung sind: Warum bekomme ich dann trotzdem keine Periode? Je früher man abnimmt, also je jünger man zur Zeit der Abnahme ist und je kürzer die Zeit, die man dick war, umso besser sind die Chancen, dass sich der Hautlappen nochmal zurückbildet. @scatzi1314: Kompliment absolutes Idealgewicht - Du hast bestimmt eine Klasse Figur. Mein Frauenarzt meinte auch meine Werte sind soweit ok aber ich werde jetzt noch einmal ein Blutbild bei einer Spezialistin machen lassen und auswerten lassen. Ich liebe eigentlich alles, was möglichst schnell ist und auspowert. Periode kommt nach einer Operation nicht mehr. Nach einer Geburt dauert es eine gewisse Zeit, bis du wieder deine Periode bekommst. Das leuchtete mir ein. Willkommen auf meinem Blog. Mit Anleitung + Fragen, Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden. Ok, eine Frage. Zudem reagieren Hormone und Nerven empfindlich auf ausgeprägte Gewichtsveränderungen: auf starkes Übergewicht und Fettleibigkeit, aber vor allem auf erhebliche Gewichtsabnahme.So ist eine ausbleibende Monatsblutung eine der körperlichen Folgen von … Liebe Grüße ❤, Mit grossem Interesse habe ich deinen aktuellen Artikel gelesen. Obwohl ich die Pille nur 2 Jahre genommen habe, konnte ich schon so stark merken wie sie mein Körpergleichgewicht durcheinander gebracht hat. Aufgrund längerer Krankheit und starker Gewichtsabnahme, habe deswegen schon länger meine Periode nicht mehr ( Arzt weis bescheid und ist abgeklärt.). Denn: All diese Bewegungen helfen mir auch dabei, mich auch wieder mit meiner Weiblichkeit zu verbinden. Auch die Heilpflanze Mönchspfeffer (Agnus castus) … Frauen und Männer bringen unterschiedliche körperliche Eigenschaften mit, die sich auf das Abnehmen auswirken. 2 Wochen sind ja auch nicht lang. Gerade weil Sport für mich ein Ausgleich ist und ich es als Stressreduktion empfinde, hätte ich nicht gedacht, dass genau das meinen Körper zusätzlich stressen kann. Eine Amenorrhoe (Ausbleiben der Periode) ist während der Schwangerschaft, der Stillzeit und nach den Wechseljahren ganz natürlich. Das Thema ist bei mir auch sehr akutell und war gerade heute wieder beim Arzt deswegen. natürlich hat es damit zu tun, aber es ist davon auszugehen, dass du nicht schnell ein kind bekommen willst, oder? Damit du jederzeit gewappnet bist, haben wir was für dich. Dein Körper erhält nur die lebenswichtigen Funktionen am Laufen - die Periode gehört da nicht dazu. Dein Körper erhält nur die lebenswichtigen Funktionen am Laufen - die Periode gehört da nicht dazu. Schön, dass mein Blog auch in Norddeutschland gelesen wird! Wie konnte es sein, dass mich die Frauenärztin darüber nicht aufklärte? Ich bin gespannt, wie es dir die nächsten Monate ergeht und wünsche dier viel Kraft, Glück und vorallem Geduld! 1 bis 2 Tage vor dem Temperaturanstieg kannst du dann aber häufig einen leichten Temperaturabfall feststellen. Meine Favoriten sind Mandelmus und Tahini. Immer wieder hallten die Worte der Frauenärztin in meinem Kopf nach. Ja klar also ich bin 1,68 und wiege 44 kg, Darf ich fragen wie groß du jetzt bist und wie viel du wirst also jetzt im Moment. Periode bleibt aus: 9 Gründe. Freiheit auf 4 Rädern: 2 Wochen Vanlife in Portugal – über unsere Route, das Freistehen + vegan essen, Achtsam essen: So lernst du, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören! Hallo, Ich bin 51 Jahre und wohl in den Wechseljahren, meine Periode habe ich noch ganz normal und regelmäßig. Es stellte sich also heraus, dass ich neben einer Schilddrüsenunterfunktion auch an einem Östrogenmangel litt. https://mind-wanderer.com/2019/09/28/recipes-for-lazy-and-busy-people-schnell-einfach-vegan/, Liebe Pauline. Ich weiß wie man darunter leiden kann und hoffe, dass es bei dir auch bald so weit ist. Ich esse im Moment ausreichend um meinen Körper zu versorgen und trotzdem habe ich meine Periode immer noch nicht bekommen, was kann ich da am besten machen? Die versicherte mir, mir helfen zu können. Unsere Schilddrüse ist unter anderem zuständig für die Produktion der beiden Hormone Trijodthyronin (T3) und Tetrajodthyronin (T4). Eine unregelmäßige Periode, die manchmal zu früh, dann wieder später kommt, deutet das auf Hormonschwankungen hin. Aber auch Sport kann euren Körper stressen. Anina, Liebe Anina, Vielen lieben Dank für deine Worte und das Teilen deiner persönlichen Hormongeschichte. Das nützt natürlich nur denjenigen, die ihr Problem früh genug erkannt haben. Setzt das jetzt gleich an und ich nehme zu? Und zwar täglich! Mit Ernährung kenne ich mich beruflich zum Glück gut aus und befasse mich damit jetzt recht speziell. Habe Normalgewicht also kein Untergewicht. Mehr gute Fette essen: Fette spielen eine wichtige Rolle in der Hormonproduktion. Ich habe zum Glück nach dem Absetzen der Pille keine Zyklusprobleme gehabt. Nachdem du schon untersucht wurdest, würde ich dir empfehlen eine zweite Meinung von einem anderen Gynäkologen … Sie selbst sieht sich zwar als Übergewichtig, was ja offensichtlich ist, aber nach ihrem BMI, der 35,6 ist, soll sie ja schon richtig fettleibig sein! Ich weiß, das ist noch nicht viel. Erste Periode ist bis zum 16. Ich mach jetzt seit einer Woche Diät, ich bin 157.5 cm groß und habe über 48 kg gewogen, jetz wiege ich zwischen 46 und 47 kg :) wenn ich aufstehe ist schon ein unterschied zu meinen vorherigen bauch zu erkennen, er ist FAST weg, aber wenn ich mich hinsetzte sind genau die gleichen riesen speckrollen wie früher -.- und beim sitzen, kann ich da auch die ganze zeit das speck ziehen...was kann man dagegen machen? Ich habe jetzt zwei Söhne und alles is normal bei mir. „Mit der Schilddrüse stimmt etwas nicht“, war das Erste, was der Naturheilkundlerin über die Lippen kam. Wahrscheinlich spielt das auch eine große Rolle warum meine Periode ausbleibt. Auf wie viel kg schätzt ihr mich bei einer Größe von 165-166? Vielen lieben Dank für deine Worte und das Teilen deiner persönlichen Hormongeschichte. „Bin ich normal? Sie sagte, dass sie vermute, dass mein Körper noch immer das Gefühl habe, die Pille zu bekommen und es deswegen nicht für nötig halte, selbst Östrogene zu produzieren. Das kann bis zu einem halben Jahr anhalten. Das ist sehr individuell. „Und wie schaffen wir es, dass mein Körper merkt, dass ich die Pille nicht mehr nehme?“, fragte ich. Laut Arzt soll ich einfach abwarten, ist aber leichter gesagt als getan. „Und darauf muss man auch in der Behandlung Bezug nehmen.“ Behandlungsmethoden und Gründe für das Ausbleiben der Menstruation variieren Luisa bekam ihre Periode nach neun Monaten das erste Mal wieder. Ich wünsche dir alles Liebe und danke dir für deine Wünsche. 8. Vor drei Monaten hat es dann bei mir an Denn sie versicherte mir, dass es nicht mehr lange dauern würde, bis ich meine Periode zurückbekomme. Ich habe schon den ersten von dir mit viel Aufmerksamkeit gelesen und war so erleichtert, dass ich nicht alleine mit diesem Problem bin. Hier dreht sich alles um Gesundheit, Nachhaltigkeit und bewussten Konsum. Meist kommt es zu einer Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen. Ich habe das Problem, dass ich sehr viel abgenommen habe. Echt kompliment, du hast so vieles auf den Punkt gebracht und deine Tipps sind super, ich versuche das eine oder andere anzuwenden. Eklig, aber wenn’s hilft… Es gibt übrigens auch Kapseln oder Öl, welches mit einem natürlichen Aroma angereichert wurde. Denn all das ist mindestens so wichtig wie die Präparate an sich. Er kann das Gewicht maßgeblich beeinflussen. Gerade Vitamin D3, K2 und auch Eisen, Zink plus Selen sind wichtig für die Bildung der Östrogene. Ein super toller und Hilfreicher Beitrag! Ich fühle mich so fett und möchte wieder 48 oder weniger wiegen:( was soll ich tun? Und es wäre ja schön blöd, wenn es quasi „nur“ daran liegt, oder? Schwankungen treten vermehrt nach einer Geburt, in der Stillzeit oder nach einer Fehlgeburt auf. Was kann ich noch tun ? Hatte mit 22 Jahren die Pille abgesetzt. okay gut danke :-) darf ich fragen wie groß du bist und wie viel du jetzt wiegst ? Hoffentlich helfen sie uns allen weiter! Danke für deine Antwort:) Ich habe vor 3 Jahren die Pille abgesetzt, da war meine Mutter schon seit 5 Jahren an Krebs erkrankt und ist ein Jahr darauf verstorben. 5. Bisher habe ich zu keinem Arzt wirklich Vertrauen schaffen können. Jetzt will ich daran arbeiten meine Tage wirklich regelmäßig zu behalten Diese kann natürlich und unbedenklich sein, etwa bei jungen Mädchen, in der Schwangerschaft oder Stillzeit sowie nach den Wechseljahren. In der ersten Zyklushälfte ist die Basaltemperatur etwas niedriger. Ich habe ca seit 4 Monaten meine Tage jetzt wieder relativ regelmäßig, vorher 2,5 Jahre lang nur sehr sehr selten mal meine Periode bekommen nachdem ich meine Pille abgesetzt habe. Damit fahre ich ganz gut, weil ich auf meinen Körper höre und ihm das gebe, was er möchte. Ich habe viele Schlafstörungen, habe etwas zugenommen (ohne etwas verändert zu haben), schlechte Haut bekommen und bin oft super platt, denke schon dass das damit zusammen hängt! Aber das ist doch schlecht in meinem Alter... Immer wenn ich in den Spiegel gucke, finde ich meine Beine soo dick und ein Doppelkinn habe ich glaube ich auch...es ist zum Heulen:(((Danke im Vorraus. Und kann es vllt sein das mein Körper sich auf meine "psysche" einstellt, denn ich gehe in 2 Wochen in Urlaub und hätte genau da meine Tage bekommen und grübel schon die ganze zeit darüber nach, denn mir wäre es lieber gewesen wenn ich sie da nicht bekommen … Zurzeit wiege ich 78,8 Kg. In diesem Blogpost erzähle ich euch meine persönliche Hormongeschichte und verrate euch, was ich alles unternehme, um meine Ich riss meine Augen auf. Beide Hormone produziert der Körper eigentlich selbst. Supplementierst du denn D3 regelmässig, auch im Sommer? (Niemand aus meiner Familie mag so viel essen wie ich : Pizza, Spaghetti, Schokolade, Pommes usw) Und zunehmen will ich auch nicht, weil ich jetzt das Idealgewicht habe. Die Schilddrüse übernimmt im menschlichen Körper nämlich zahlreiche wichtige Funktionen. (vor 2 Wochen). Hallo, Die Behandlung einer Amenorrhoe in Verbidung mit einem Östrogenmangel und einer Schilddrüsenunterfunktion ist sehr individuell. Aber Achtung: Stillen ist kein Verhütungsmittel! Von Herzen alles Liebe, Anina, Vielen vielen Dank für das Teilen deiner Erfahrungen. Was stimmt nicht mit mir?“, fragte ich mich jeden Tag und konnte mir selbst keine Antwort darauf geben. Das wäre mega Du hast deine Periode bekommen? Falls es wichtig ist, ich bin 166 cm groß, wiege 53 kg und bin 14 1/2 Jahre alt und verbrauche am Tag durchschnittlich 2000-2100 Kalorien, aber das Fett ist bei mir wirklich seltsam verteilt. Egal, wie früh oder wie spät es dann ist. An dieser Stelle möchte ich auch erwähnen, dass es begleitend ratsam sein kann, auch psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, falls es da Dinge in eurem Leben gibt, die euch sehr beschäftigen und blockieren. 7. Die Woche ist noch nicht rum, heute ist mein 4ter Tag. Omega-3 Algenöl supplementieren: Um direkt bei den Fetten zu bleiben: Häufig fehlen uns besonders gerne Omega-3-Fettsäuren. Auch meine Pickel, die die Pille damals so viel „besser“ gemacht hat sind zurückgekommen, jedoch jetzt auch schon wieder viel viel besser. Das erstaunte mich noch mehr, denn ich hatte keinerlei Beschwerden. Liebe Grüße, Liebe Selina. Ich fühle mich in meiner Praxis gut aufgehoben und bin zuversichtlich, dass mich die Therapie weiterbringt. Ich holte tief Luft und trat ein. Klar, gibt ordentlich Kohle. Der Körper braucht eine gewisse Zeit bis er sih auf Veränderungen bzw. Sei das nun TCM oder Homöopathie: Da müsst ihr für euch entscheiden, welchen Weg ihr einschlagen wollt. ), trotzdem ich blieben meine Mens auch für einige Monate aus. Ich mache das derzeit auch und bringe die Auswertung dann zur nächsten Sitzung in die Naturheilpraxis mit. Huhu, danke für deinen Bericht. Ich ging auch zu dieser Homöopathin die du damals konsultiert hast, leider hat es mir nichts geholfen. Innerhalb eines störungsfreien Zyklusverlaufs gibt es nämlich zwei Temperaturniveaus. Damit sich Frauen einfach ihrer Selbst nicht schämen müssen! laut einem anderen messer sogar nur 18,4%. In einer Studie wurde außerdem festgestellt, dass etwa die Hälfte der 175 Teilnehmerinnen nach Absetzen der Pille bzw. :jipi:Sieben lange Jahre war sie verschwunden. Verzicht auf Essen kann nämlich wieder zu Stress führen und das möchte ich in jedem Fall vermeiden. (Ohne hungern, durch sport und gesunde Ernährung, mit min. Psyche und Körper sind direkt miteinander verbunden, das ist schon faszinierend, oder? Dieser nimmt jedoch ab, wenn dein Östrogenlevel wieder ansteigt und deine Periode dem Ende zugeht. Ich weiss nicht, was mir geholfen hat: Gewicht, Vitamine, Liebe oder Zeit – oder alles zusammen. Ich persönlich habe gerade zu Beginn dieses Jahres sehr intensiv trainiert für meinen Halbmarathon. Das Schöne dabei ist ja, dass das alles total lecker schmeckt! Umgekehrt kann auch ein älterer Mensch Glück haben und von unschönen Veränderungen verschont bleibe… Die Hormone können aber noch andere Effekte haben. Nach drei bis vier Monaten sollte sich dein Körper wieder an den Urzustand angepasst haben. Aber auch hier gilt es, ein gesundes Mass einzuhalten. Das ist völlig normal. Ganz viel Kraft und Geduld wünsche ich dir auf deinem Weg , Ps: Ich finde deinen Blog super, habe ihn erst kürzlich entdeckt und schon ganz viele alle Artikel gelesen <3, Liebe Rahel. Wenn Du wieder Normalgewicht hast, kommt sie auch wieder. Neue Umstände einstellt. 1700 kcal am Tag). Ich habe heute eine Kugel Eis gegessen, 3 schoko Cookies und einen halben blaubeer muffin Ein bisschen viel oder? Das ist völlig normal. Villeicht kann mir jemand eine empfehlen im Raum Zürich??? Ich begleitete sie in ihren Behandlungsraum, wo mir erst ein paar Fragen gestellt wurden zu meinem Leben, meinem persönlichen Umfeld und meiner beruflichen Situation. Und siehe da, plötzlich war alles gar nicht mehr so normal und in Ordnung, wie ich bislang angenommen hatte. Zudem eine Schilddrüsenunterfunktion und einen D3 Mangel habe. In anderen Lebenssituationen können hormonelle Störungen, organische Komplikationen, eine Essstörung wie Magersucht sowie seelische Belastungen der Grund sein, wenn die Regelblutung ausbleibt. Mir fällt sowas nicht auf.. Hatte letztes Jahr mal 85 Kg und dann wieder 5 Kg abgenommen, 10 Leute haben drauf angesprochen, dass mein Gesicht viel dünner aussieht, obwohl mir das absolut nicht aufgefallen ist. Ich wünsche dir alles Gute und vielen danke für den tollen Kontent auf deinem Blog und in deinem Podcast! Die beste Maßnahme dagegen ist Vorsorge. Eine Infektion: Wenn du in der Mitte deines Zyklus krank warst, kann das deine Periode ein bisschen nach hinten verschieben. Nur Übergewichtig oder schon Fettleibig? Darüber habe ich hier auf dem Blog berichtet. Die Wechseljahre gehen mit unregelmäßigen Blutungen einher. Enthält eine Pille dann nur Gestagene, kein Östrogen, kann es zum Mangel kommen. Das werden viele Frauen mit dir zusammen feiern. Meine Therapeutin zückte daraufhin einen Leuchtstift und begann, weitere Werte auf meiner Tabelle einzukreisen und anzumalen. Man lernt seinen Körper immer besser können, das macht Spass. Mehr will und kann ich im Moment nicht zunehmen, da ich mich ohnehin schon wieder zu dick finde, und mit meiner jetzigen Figur nur schwer klarkomme. Frauen, die sich körperlich zu viel zumuten, etwa extrem Leistungssport betreiben, bekommen häufiger ihre Periode nicht.